自分(じぶん)の髪(かみ)に合っ(あっ)たトリートメントを使っ(つかっ)ていますか？トリートメントには色々(いろいろ)な種類(しゅるい)があります。きちんと効果的(こうかてき)に使い(つかい)ましょう。シャンプーとトリートメントは大体(だいたい)が同じ(おなじ)シリーズで売ら(うら)れています。これらはセットで使う(つかう)事による(ことによる)効果(こうか)を前提(ぜんてい)として商品(しょうひん)開発(かいはつ)が行われ(おこなわれ)ているそうです。ですからトリートメントはできるだけシャンプーと同じ(おなじ)シリーズのものを使う(つかう)のが良い(よい)ようです。また頭皮(とうひ)に脂分(あぶらぶん)が多けれ(おおけれ)ばさらさらタイプ、逆(ぎゃく)にパサつく髪(かみ)にはしっとりタイプを選ぶ(えらぶ)ようにしましょう。次に(つぎに)トリートメントの使い方(つかいかた)ですが、これにも効果的(こうかてき)な手順(てじゅん)があるようです。丁寧(ていねい)にシャンプーし、しっかりとすすいだ後で(あとで)軽く(かるく)タオルで水気(みずけ)を拭き取り(ふきとり)ます。こうする事(すること)でトリートメント剤(ざい)の油分(あぶらぶん)がはじまれるのを防ぎ(ふせぎ)ます。トリートメント剤(ざい)は決め(きめ)られた用量(ようりょう)を守り(まもり)ます。付け(つけ)すぎると髪(かみ)に油分(あぶらぶん)が多く(おおく)なり、日焼け(ひやけ)して脱色(だっしょく)の原因(げんいん)になりますので注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。そしてトリートメントを髪(かみ)につける時(とき)は、内側(うちがわ)からたたくようにしてつけます。ゴシゴシ擦りこん(すりこん)だり伸ばし(のばし)たりすると油分(あぶらぶん)が余計(よけい)についてしまい、毛穴(けあな)を塞い(ふさい)で細菌(さいきん)の繁殖(はんしょく)や炎症(えんしょう)の原因(げんいん)となるのでNGです。少し(すこし)時間(じかん)をおいた後(あと)、髪(かみ)をこすらないようにかるくすすぎます。特に(とくに)傷み(いたみ)がひどいような場合(ばあい)は、トリートメントをつけた後(あと)シャワーキャップをかぶり10分(ふん)位(くらい)おいてからすすぐと効果的(こうかてき)です。週(しゅう)2回(かい)位(くらい)すると回復(かいふく)しますが、それでダメな場合(ばあい)は切っ(きっ)た方(ほう)が懸命(けんめい)です。
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